RENTOUTUSOHJAAJA & MUUTOSmentori

Vuokko Siljanto

Suurin vahvuutesi ja samalla

pahin vihollisesi on oma mielesi.

Kouluta sitä hyvin.

Ihana että tulit sivuilleni, lämpimästi tervetuloa!

Olen Vuokko, ja tehtäväni on auttaa sinua kun kaipaat apua rentoutumiseen ja stressinhallintaan, rajoittavien uskomuksiesi uudelleen muokkamiseen, oman potentiaalisi löytämiseen ja unelmiesi tavoitteluun.

Autan kun haluat löytää oman mielesi upean voiman, ja ottaa sen käyttöösi.

Miten voin auttaa?

Rentoutuminen ja stressinhallinta

Tunnetko olosi usein stressaantuneeksi, ja sinun on vaikea rentoutua? 

Yhteys itseesi

Oletko elänyt asettaen muut etusijalle, ja unohtanut omat toiveesi, tarpeesi ja sulkenut korvasi oman sydämesi ääneltä? 

Oma potentiaali

Katsotko ihaillen miten muut toteuttavat haluamiaan asioita, ja ajattelet ettei se ole sinulle mahdollista? 

w

Unelmien tavoittelu

Puuttuuko sinulla rohkeutta tavoitella unelmiasi, mitkä saavat sydämesi laulamaan? 

Haluatko päästää irti jatkuvasta suorittamisesta, ja pyrkimyksestä mahtua johonkin ulkoapäin annettuun muottiin? Aloita matkasi kohti henkilökohtaista kasvua, ja onnellisempaa, stressittömämpää elämää, missä opit kohtaamaan itsesi lempeästi ja kuuntelemaan sydämesi ääntä.

Asiakaskokemuksia

Mentorointi palaute

”Oon todella onnellinen, että päätin lähteä tälle matkalle Vuokon kanssa. Parasta oli ehdottomasti se, että osaan nyt katsoa itseäni ja elämää ”uusin silmin”. Sain paljon kauan kaipaamaani rohkeutta ja luottamusta tehdä niitä valintoja kun itse haluan. Vuokko on ihanan rauhallinen ja lämmin ihminen. Oli turvallinen olo olla täysin oma itsensä. Valmennuspuheluissa huippua oli myös rentoutustuokiot!” 

Nainen, 38 vuotta

Mentorointi palaute

”Suuria askeleita olen ottanut eteenpäin, ja isoin kiitos kuuluu Vuokolle niistä. Itse olen tehnyt muutoksen, mutta Vuokon apu ja sanat sai minut todella miettimään. Kaikki ne tehtävät, avautuminen ja kirjoittaminen – niistä oli todella iso apu.”

 Nainen, 32 vuotta

 

Rentoutus - paketti palaute

Rentoutus- ja stressinhallintapaketin ansiosta suhteeni rentoutumiseen, ja ajatukseni stressistä ja kuormituksesta on muuttunut. Yllätyin, että rentoutumiseen on olemassa niin monipuolisia työkaluja ja harjoituksia, joihin ei aina tarvitse varata tunteja aikaa. Itselläni on ollut tapana murehtia ja ahdistua helposti asioista, joille en itse pysty välttämättä tekemään yhtään mitään. Sain paljon uusia hyödyllisiä työkaluja. Sain keinoja käsitellä ahdistusta ja ikäviä asioita erilaisilla hengitysharjoituksilla ja opin mikä voima onkaan mielikuvaharjoituksilla. Vuokko on ihanan valoisa persoona, jonka rauhallinen ääni rauhoittaa jo itsessään.

 Anni Metsola