Palvelut

13.10.2022 Ovet aukeaa ihanaan ryhmävalmennukseen

CALM ZONE – Levollinen Sinä (verkossa)

missä pääset ammentamaan arkeesi rauhaa, levollisuutta ja voimavaroja. Hellittää jatkuvasta stressaamisesta ja suorittamisesta.

1.11.2022 startataan!

CALM ZONE, Levollinen Sinä on 5 viikon mittainen lempeä matka itsesi äärelle. Kurssi toteutetaan verkossa, joten voit osallistua mitä päin tahansa.

Kaikki kurssin tallenteet pysyvät käytössäsi helmikuun 2023 loppuun saakka.

Calm Zone on pysähdyspaikka missä…

Lisäät itsetuntemusta ja yhteyttä itseesi, mikä on perusta levollisemmalle arjelle.
Saat keinoja rauhoittaa hermostoasi, kehoasi ja mieltäsi
Vahvistat läsnäolon taitoasi
Herätät lempeää ja myötätuntoista suhtautumista itseesi.
Saat työkaluja lisätä myönteisiä tunnekokemuksia.

Mitä Calm Zone sisältää?

Viikottaiset LIVE-hetket (5x) Zoomissa. ( Joista tulee myös tallenteet)
Kirjallinen materiaali: Itsenäisesti toteutettavia tehtäviä / harjoituksen matkasi tueksi
Tallenteina mm. rentoutus- ja meditaatioäänitteet
Oma suljettu Fb-ryhmä
Tukeni koko matkan ajan

OLE NOPEA, HINTA NOUSEE SEURAAVASTI:

59e ajalla 23.10. (klo 12) – 28.10.22 (klo 12)

79e ajalla 28.10. (klo 12) – 31.10.22 (klo 12)

Valikko