CALM ZONE, Levollinen Sinä – Kurssi (Verkossa)

59,00 

CALM ZONE, Levollinen Sinä – kurssi (verkossa) on matka lempeämpään ja levollisempaan arkeen, ilman pelkoa siitä etteikö se olisi sinulle mahdollista!

Tällä 5 viikon mittaisella matkalla…

  • Saat lisäät itsetuntemusta ja luot parempaa yhteyttä itseesi, mikä on perusta levollisemmalle arjelle.
  • Opit rauhoittamaan hermostoa, kehoa ja mieltä. Opit löytämään turvan tunnetta.
  • Vahvistat läsnäolon taitoasi.
  • Pääset herättämään lempeyttä ja myötätuntoa itseäsi kohtaan.
  • Saat työkaluja lisätä myönteisiä tunnekokemuksia arjessasi.

Kurssin yhteinen aikamme (5 viikkoa) toteutuu ajalla 1.11. – 7.12.2022. Mutta kaikki tallenteet ovat käytössäsi helmikuun 2023 loppuun saakka.

Kurssi sisältää:

  1. Viikottaiset livet Zoomissa (Joista saat tallenteet)
  2. Kirjallinen materiaali, joissa itsenäisesti toteutettavia tehtäviä / harjoituksia matkasi tueksi.
  3. Valmiita tallenteita (mm. Meditaatio- ja rentoutusäänitteet)
  4. Suljettu Fb-ryhmä
  5. Tukeni koko kurssin ajan

Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.🤍

Huom! Hinta nousee perjantaina 28.10. Klo 12)

 

Osasto:
Valikko