CALM & GLOW – Sisäistä rauhaa ja hehkua, 3kk

396,00 

CALM & GLOW

3kk / hinta: 396€ 

(Mahdollisuus maksaa 1-3 erässä.)

SISÄLTÄÄ:

  • Lähtökartoituksen, jonka parissa pääset heti pysähtymään itsesi äärelle
  • 5x Etätapaaminen Zoomissa (60min/kerta)
  • Henkilökohtaista matkaasi tukevia tehtäviä / harjoituksia
  • Sähköpostituki koko valmennuksen ajan

Osasto:

Kuvaus

Muutos ja oikeiden työkalujen löytäminen on muuttanut elämäni niin upealla tavalla, että haluan auttaa nyt juuri Sinua, herkästi stressaava nainen, lempeämpään ja levollisempaan arkeen jolloin myös oma kukoistuksesi mahdollistuu!

Valmennuksissani hyödynnän positiivisen psykologian viitekehystä, ja mm. Erilaisia rentoutus-, mielikuva- ja meditaatioharjoituksia.

Valmennuksen aikana

  • Itsetuntemuksesi kasvaa
  • Opit sinulle sopivia keinoja rauhoittua ja rentoutua
  • Vahvistat läsnäolon taitoa tässä ja nyt
  • Löydät lempeyttä ja myötätuntoa itseäsi kohtaan
  • Opit haastamaan ja muuttamaan ajatus- ja toimintamalleja jotka eivät tee sinulle hyvää

 

 

Valikko